여름 휴가철을 앞두고 수족구병이 유행하면서 영유아 자녀를 둔 부모들에게 비상이 걸렸습니다. 수족구병은 영유아(0~6세) 감염률이 90%에 이르는 것으로 알려져 있으며, 어린이집이나 유치원에서 한 명이 걸리면 반 전체가 걸린다고 할 정도로 전염성이 높습니다. 질병관리청에 따르면 지난달 국내 수족구병 전체 환자의 90.2%는 영유아로 나타났으며, 전체 환자 수는 한 달 사이 2.3배 늘었습니다.
이와 같은 상황에서 부모들은 아이들의 건강을 지키기 위해 어떻게 대처해야 할까요? 수족구병의 증상과 예방 방법, 그리고 여행 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
수족구병이란 무엇인가
수족구병은 콕사키 바이러스에 의해 발생하는 감염성 질환으로, 주로 여름철에 많이 발생합니다. 입안의 물집과 궤양, 손발의 물집성 발진을 특징으로 하며, 몸에 붉은 반점처럼 발진이 올라오는 것이 일반적입니다. 이는 고온다습한 날씨 때문에 생기는 땀띠나 모기, 벌레 등에 물린 자국으로 오인될 수 있습니다.
수족구병의 주요 증상
입안의 물집과 궤양: 이는 음식 섭취를 어렵게 하여 아이들이 식사를 거부할 수 있습니다.
손발의 물집성 발진: 주로 손바닥과 발바닥에 나타나며, 가려움증을 동반할 수 있습니다.
붉은 반점: 몸 곳곳에 붉은 반점이 나타나며, 이는 땀띠나 벌레 물린 자국으로 오인될 수 있습니다.
대부분의 경우 일주일이 지나면 회복되지만, 심한 경우 뇌수막염으로 진행될 수도 있습니다. 따라서 증상이 나타나면 신속히 의료기관을 방문하여 진단을 받는 것이 중요합니다.
수족구병 예방을 위한 생활 습관
수족구병은 전염성이 매우 높아 예방이 중요합니다. 다음은 아이들을 수족구병으로부터 보호하기 위한 몇 가지 생활 습관입니다.
개인위생 철저히 하기
손 씻기: 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전후로 손을 꼼꼼히 씻어야 합니다. 손 씻기는 수족구병 예방의 기본입니다.
입과 코를 만지지 않기: 아이들이 입과 코를 자주 만지지 않도록 지도해야 합니다.
개인 용품 사용하기: 수건, 식기, 장난감 등 개인 용품을 타인과 공유하지 않도록 합니다.
환경 위생 관리
집안 청소: 집안의 모든 공간을 깨끗하게 유지하고, 특히 아이들이 자주 접촉하는 물건은 자주 소독해야 합니다.
환기: 실내 공기를 자주 환기시켜 신선한 공기가 흐르게 합니다.
어린이집 및 유치원 관리: 아이들이 다니는 어린이집이나 유치원도 철저한 위생 관리를 해야 합니다.
건강한 식습관과 충분한 휴식
균형 잡힌 식사: 아이들이 면역력을 높일 수 있도록 다양한 영양소를 포함한 균형 잡힌 식사를 제공해야 합니다.
충분한 수분 섭취: 탈수를 예방하기 위해 충분한 물을 마시게 합니다.
적절한 휴식: 피로가 쌓이지 않도록 충분한 휴식을 취하게 해야 합니다.
여행 시 주의사항
여름철에는 가족 여행 계획을 세우는 경우가 많습니다. 그러나 수족구병 유행 시기에는 몇 가지 주의사항을 염두에 두어야 합니다.
여행 전 건강 상태 확인
여행을 떠나기 전에 아이들의 건강 상태를 꼼꼼히 확인하고, 조금이라도 이상 증상이 있다면 여행을 연기하는 것이 좋습니다.
여행 중 개인위생 철저
여행 중에도 손 씻기와 개인 용품 사용 등 개인위생을 철저히 지켜야 합니다. 또한 사람이 많이 모이는 장소는 가능한 피하는 것이 좋습니다.
응급 상황 대비
여행지에서 응급 상황이 발생할 경우를 대비해 가까운 의료기관의 위치와 연락처를 미리 알아두는 것이 좋습니다.
수족구병 관련 최신 정보 확인하기
수족구병은 매년 유행 양상이 다를 수 있으므로, 질병관리청 등의 공신력 있는 기관에서 제공하는 최신 정보를 확인하는 것이 중요합니다.
질병관리청 홈페이지
질병관리청 홈페이지에서는 수족구병의 최신 유행 현황과 예방 수칙 등을 제공하고 있습니다.
의료기관 상담
의심 증상이 있거나, 예방에 대한 궁금증이 있다면 가까운 의료기관에서 상담을 받는 것이 좋습니다.
결론
여름철 수족구병은 영유아 자녀를 둔 부모들에게 큰 걱정거리가 될 수 있습니다. 그러나 올바른 정보와 예방 수칙을 숙지하고 실천한다면 아이들의 건강을 지킬 수 있습니다. 개인위생을 철저히 하고, 아이들의 건강 상태를 지속적으로 관찰하며, 여행 시 주의사항을 준수하는 것이 중요합니다. 수족구병에 대한 정확한 이해와 예방이 여름철 아이들의 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 것입니다.
