콜레스테롤 수치 관리의 중요성: 건강한 생활습관이 최우선
콜레스테롤은 우리 몸에서 세포막 형성, 호르몬 생성, 비타민 D 합성 등에 중요한 역할을 하지만, 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 심각한 질환을 유발할 수 있어 철저한 관리가 필요합니다. 특히, 고콜레스테롤혈증이 있으면 생활습관 개선이 무엇보다 중요하며, 약물 치료는 LDL(저밀도 지단백) 수치가 심각하게 높은 경우에만 보조적으로 사용하는 것이 권장됩니다. 이번 글에서는 콜레스테롤 수치 관리의 중요성, 생활습관 개선 방법, 자가 관리 전략, 정기적인 검진 필요성 등을 정리하였습니다.1. 콜레스테롤이란? 관리가 필요한 이유콜레스테롤은 혈액을 통해 운반되며, LDL(저밀도 지단백)과 HDL(고밀도 지단백)으로 나뉩니다.📌 콜레스테롤의 종류와 기능구분기능영향LDL(저밀도 지단..
2025. 2. 25.
